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Magnésium : Assurez-vous d'en avoir assez

Magnésium : Assurez-vous d’en avoir assez

Le magnésium est un élément très négligé mais vital pour un corps sain et fonctionnel. C’est le quatrième minéral le plus abondant trouvé dans notre système et joue un rôle essentiel dans toutes nos cellules vivantes.

Il aide également à optimiser nos fonctions physiologiques. Le magnésium est important pour maintenir des os et des muscles sains, la pression artérielle, le métabolisme, le système immunitaire, le système digestif et affecte également la fonction neuronale. Vous pouvez commencer à comprendre pourquoi il est important de maintenir des niveaux suffisants.

 

Performance physique, fonction musculaire et magnésium

Performance physique, fonction musculaire et magnésium

Parce qu’il est nécessaire pour une fonction musculaire efficace, nous devons nous assurer que nous avons la bonne quantité afin de nous sentir bien et capables physiquement. Une carence peut provoquer une inflammation et des dommages musculaires pendant l’exercice. Cela pourrait empêcher ou au moins retarder une baisse des capacités physiques à mesure que nous vieillissons.

Un niveau sain de magnésium est nécessaire pour maintenir l’intégrité de nos os

Un niveau sain de magnésium est nécessaire pour maintenir l'intégrité de nos os

Ni trop ni trop peu n’est une bonne chose à cet égard. Un apport régulier en magnésium peut aider les personnes souffrant d’ostéoporose. Cependant, trop de magnésium peut entraîner des défauts de minéralisation, il est donc important de réguler votre apport en fonction de vos besoins corporels.

Pression artérielle

Non seulement le magnésium peut aider à réduire l’hypertension artérielle, mais il agit également avec les médicaments qui réduisent la pression artérielle pour améliorer son efficacité.

Santé cardiaque

Le magnésium profite au système cardiovasculaire en réduisant l’inflammation, en améliorant notre taux métabolique et en élargissant les vaisseaux sanguins. Il aide également à garder notre rythme cardiaque régulier. Des niveaux sains favorisent une bonne santé cardiaque, réduisant le risque de maladie cardiaque, de maladie cardiovasculaire et de crise cardiaque.

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Résistance à l’insuline

Le magnésium peut réduire le risque de diabète, réduire le risque de maladie du foie et d’obésité, qui sont tous liés à la résistance à l’insuline. Un niveau sain signifie moins de risque de résistance à l’insuline.

 

Magnésium Marin et Vitamine B6

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Entre un magnésium naturel et un produit développé en laboratoire, nous choisissons notre Magnésium Marin, d’origine 100% naturelle. Il vous garantit un effet supérieur grâce à son dosage très élevé et sa haute absorption.

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Fonction cérébrale

Un apport sain en magnésium est attribué à un cerveau sain. Il peut également aider les personnes souffrant de troubles neurologiques en améliorant la régénération nerveuse et en réduisant l’inflammation.

Maux de tête et migraines

Maux de tête et migraines

Le magnésium peut aider à réduire la fréquence et l’intensité des maux de tête et des migraines.

Lutter contre l’anxiété et dépression

Le magnésium a un effet positif dans le traitement de l’anxiété, de la dépression et dans la lutte contre les troubles tels que le TOC, le TDAH. Il aide également à soulager l’anxiété prémenstruelle, le syndrome de fatigue chronique et le stress post-traumatique.

 

Magnésium + Vitamine B6 Bio-active

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Nutri&Co lance le premier transporteur de magnésium conciliant haute teneur ET haute absorption. Jusqu’à ce jour, il fallait choisir une formule haute teneur mais faiblement assimilable (oxyde, magnésium marin, etc.) ou haute absorption mais peu concentrée en magnésium élément (citrate, bisglycinate, etc.).

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Il est également important pour une grossesse en santé et pour soutenir un système immunitaire sain

Des niveaux extrêmement bas sont souvent trouvés chez les personnes souffrant de maladies potentiellement mortelles. La déficience produit également une variété de symptômes neuromusculaires et psychiatriques tels que:

  • L’hyper-excitabilité
  • L’agitation
  • Les contractions musculaires involontaires
  • Les convulsions
  • L’ataxie
  • Les vertiges
  • Les tremblements
  • L’irritabilité
  • L’insomnie
  • Les crises nerveuses
  • L’évanouissement
  • La fatigue
  • La confusion 
  • Les hallucinations

Le magnésium est également utilisé pour traiter:

  • La maladie de Lyme
  • La fibromyalgie
  • Les crampes dans les jambes
  • La fibrose kystique
  • L’alcoolisme
  • La manie
  • La récupération après une intervention chirurgicale
  • Le mal de l’altitude
  • L’incontinence urinaire
  • L’érythromélalgie
  • Le syndrome des jambes sans repos (SJSR)
  • L’asthme
  • Le rhume des foins
  • La sclérose en plaques
  • Prévenir la perte auditive
  • Le cancer

Nous ne prétendons pas que vous souffrirez de ce qui précède si vous ne vous précipitez pas et ne vous remplissez pas de magnésium, mais il est extrêmement important de prendre conscience de sa pertinence dans notre alimentation.

 

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