Dans cet article Détox au naturel aborde le brossage de la peau ainsi que tout les bienfaits et avantages. Le plus grand organe du corps est la peau. Il est souvent négligé en tant qu’organe. Mais, avec une superficie moyenne de plus de 17 pieds carrés, sa responsabilité dans le maintien de notre santé est vitale. Il gère un quart de la désintoxication quotidienne du corps, ce qui en fait notre organe d’élimination le plus important.
La peau est aussi appelée le « 3e » rein (les poumons étant appelés le « 2e » rein). Même si la peau veut aider le corps à éliminer les toxines, elle peut s’enliser dans la toxicité. Cet article met en lumière l’importance physiologique énorme, mais souvent négligée, de la peau et les avantages potentiels du brossage de la peau sèche.
Fonctions de la peau
Excrétion:
Aucun autre organe n’est plus activement engagé dans l’évacuation des impuretés du corps que la peau. C’est un proche parent des poumons et des reins. Comme les poumons, il absorbe l’oxygène et expulse le dioxyde de carbone et la vapeur d’eau. Et comme les reins, il excrète des matières organiques et salines dans une solution. Toute la surface de la peau est imprégnée de millions de glandes sudoripares. Ce réseau constitue un vaste système de drainage par lequel le sang, via la transpiration, se purifie des déchets toxiques qu’il a recueillis des cellules.
La circulation sanguine:
Il y a environ 17 pieds carrés de surface de peau. Lorsque ses capillaires sont complètement dilatés, il présente 6 fois la surface capillaire des poumons. Ce vaste réseau de vaisseaux sanguins est nécessaire pour : 1) la nutrition et l’oxygénation des tissus cutanés ; 2) régulation de la chaleur corporelle (le sang se refroidit lorsqu’il se déplace dans les capillaires de surface) ; 3) distillation des déchets du sang ; et 4) l’échange d’oxygène et de dioxyde de carbone entre le sang et l’atmosphère.
Le réseau de vaisseaux sanguins de la peau est aussi crucial que le cœur pour une circulation normale. La grande capacité de stockage des vaisseaux sanguins de la peau leur permet d’agir comme des réservoirs de sang qui libèrent ou stockent le sang selon les besoins.
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Circulation lymphatique :
Les vaisseaux lymphatiques transportent l’excès de liquide chargé de déchets hors des espaces intercellulaires et le renvoient dans la circulation sanguine. La lymphe agit comme un intermédiaire pour le transfert de matériaux vitaux du sang vers les cellules, et pour les débris cellulaires loin de l’environnement intercellulaire dans le sang. Ainsi, le sang alimente la lymphe et la lymphe alimente les cellules, faisant du drainage de la lymphe intercellulaire l’une des fonctions les plus cruciales de l’organisme.
Les vaisseaux lymphatiques superficiels se terminent juste en dessous de la couche externe de la peau et se rejoignent librement avec les vaisseaux lymphatiques plus profonds. Tout blocage au niveau lymphatique superficiel entraînera une congestion dans tout le système lymphatique. Le brossage de la peau est un excellent moyen de stimuler l’activité de tout le système lymphatique.
Conduction bioénergétique :
La «vivacité» découle de la présence d’une énergie vitale à haute vibration dans un organisme. Cette énergie qui remplit l’univers est appelée Force Vitale et dans la médecine chinoise sous le nom de Chi.
Le Chi est l’énergie fondamentale qui soutient la vie . Elle est présente dans les processus vibratoires et biologiques de chaque cellule. Chi n’est pas synonyme d’énergie générée métaboliquement dérivée de l’oxydation du glucose. C’est plutôt la force qui anime les processus métaboliques qui produisent finalement de l’énergie calorique. Chi différencie la vie de la mort; il circule à travers des canaux, ou méridiens, dans tout le corps. Étant une matrice essentielle pour les canaux Chi, la peau est un support crucial pour le mouvement Chi.
Les endroits où les différents canaux et vaisseaux atteignent la surface de la peau sont les “points d’acupuncture”. Outre le Chi qui parcourt les canaux. Une partie superficielle du Chi s’écoule à l’extérieur des canaux dans une couche non différenciée sous la peau. Le Wei Chi sert de périmètre défensif protégeant contre les influences environnementales telles que les conditions météorologiques variables, les micro-organismes pathogènes, les polluants, les stress émotionnels dérivés de l’interaction humaine et d’autres défis externes.
Les principaux avantages du brossage de la peau
Aide à l’élimination des cellules mortes de la peau :
La couche la plus externe des cellules de la peau qui sert à protéger les couches sous-jacentes de la peau ne sont pas des cellules vivantes ; par conséquent, ils sont continuellement éliminés et remplacés par la multiplication et le mouvement ascendant des cellules vivantes de la peau. La peau vieillissante inactive ne perd pas les cellules mortes aussi facilement que la peau jeune. Elle est donc sensible à l’accumulation cellulaire qui explique. L’effet mécanique le plus évident du brossage de la peau est le détachement des cellules mortes de la peau.
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Excite les fonctions vitales :
Un bon brossage de la peau favorise le drainage lymphatique de la peau en :
1) Accélérant la filtration des espaces intercellulaires vers les vaisseaux lymphatiques
2) La vidange des petits vaisseaux dans les gros vaisseaux lymphatiques
3) Aider la circulation de la lymphe à travers les ganglions lymphatiques
Le brossage de la peau augmente de la même manière le flux sanguin veineux. Les veines ramènent le sang vers le cœur. Le flux sanguin de retour dans les veines n’est pas propulsé autant par l’action directe du cœur que par la contraction musculaire et la constriction veineuse. Le brossage de la peau excite et tonifie les muscles et les nerfs de la peau ; ainsi, il améliore la circulation veineuse. Ces mêmes effets mécaniques améliorent directement la circulation capillaire.
La peau est imprégnée de fibres nerveuses terminales qui jouent un rôle indispensable dans l’activité du système nerveux. Ceci explique l’effet relaxant remarquable, y compris la diminution de la tension musculaire, provoqué par le brossage de la peau. Une tension musculaire réduite améliore la capacité pulmonaire, la digestion, les selles, la circulation sanguine, le drainage lymphatique ainsi qu’une pensée plus claire.
Renforce le Système Bioénergétique :
Le flux de Chi sans entrave est essentiel à la prévention et à la guérison des maladies. Étant donné que les méridiens traversent la peau, ils sont facilement accessibles aux soins de brossage de la peau. Lorsque ces canaux sont massés, le mouvement de l’énergie le long de leur longueur est stimulé et la livraison de Chi à leurs organes associés est grandement améliorée. Un bon brossage de la peau peut également exercer une profonde influence sur le Wei Chi : la couche indifférenciée de Chi qui flotte près de la surface de la peau.
Bénéfices peau mature :
La diminution des fonctions des glandes sudoripares et sébacées est une caractéristique du vieillissement. L’huile sécrétée par les glandes sébacées recouvre la surface de la peau et empêche la perte excessive d’eau par évaporation. Un bon brossage de la peau stimule à la fois les glandes sudoripares et sébacées. Mais contribue aussi à la restauration d’une peau humide et souple.
En outre, il renforce les pores de la peau à travers lesquels la peau est hydratée et nettoyée et l’oxygène et le CO2 sont échangés. Le vieillissement et la dévitalisation de la peau entraînent souvent une dilatation des pores. Mais aussi une flaccidité dues à la perte de tonicité de la peau et à l’appauvrissement du Chi.
Favorise la beauté de la peau :
Le brossage de la peau fait une forte impression sur le derme, les nerfs, les glandes et les fibres d’élastine et de collagène. Le derme fournit des nutriments et de l’humidité à toutes les couches de la peau et donne du contour et de la souplesse.
Lorsque le derme vieillit, les fibres de son tissu conjonctif se réduisent, se rigidifient, perdent leur résilience et même se cassent en morceaux. Cela entraîne une perte de tonicité et de volume des muscles de soutien de la peau et une déshydratation et un effondrement de la peau en affaissements, rides et ridules.
Des tissus conjonctifs et des muscles sains sont le produit d’un soutien nutritif et d’une oxygénation efficaces, d’un milieu sans déchets, d’un équilibre hydrique optimal et d’un exercice modéré, tous favorisés par un brossage régulier de la peau. L’étirement doux des tissus conjonctifs, permis par un bon brossage de la peau, aide à augmenter et à régénérer la production de fibres de collagène et d’élastine.
La cellulite est une perturbation structurelle du tissu adipeux. La teneur en graisse des tissus contenant de la cellulite est normale. Mais les nodules fibreux entourant les cellules graisseuses donnent aux zones cutanées affectées leur aspect typique de peau d’orange. La formation de cellulite est liée, en partie, à la congestion veineuse et lymphatique locale. Un bon brossage de la peau peut aider à réduire cette condition.
Comment faire un brossage à sec ?
Il suffit de 5 à 10 minutes par jour pour ressentir les bienfaits de cette routine corporelle. On peut la faire quotidiennement, en cure, ou deux fois par semaine. En entretien, un brossage hebdomadaire est suffisant.
Attention, il est préférable d’être doux sur le brossage pour ne pas agresser la peau. Au début l’épiderme risque de ne pas être accoutumé, il faut donc ne pas trop appuyer sur la brosse pour s’habituer. Au fur et à mesure des brossages vous trouverez la pression idéale pour votre peau.
Note importante:
Cet article est à titre informatif uniquement et ne constitue pas une prescription. Chaque personne est unique. Il est donc conseillé de demander l’avis d’un professionnel de la santé qualifié. Ne jamais brosser la peau pendant un état de cancer métastatique actif. Il est aussi conseillé à tous les patients atteints de cancer de consulter un oncologue s’ils envisagent un régime de brossage de la peau.
