Boire du thé peut améliorer la santé et la longévité du cerveau

Saviez-vous que boire du thé peut améliorer la santé du cerveau et nous aider à vivre plus longtemps ? Voici ce que des études récentes ont montré…

Cette tasse du matin pourrait faire plus pour vous que vous ne le pensez.  Des études antérieures sur les effets de la consommation de thé ont montré que la consommation habituelle peut favoriser des effets positifs sur la santé. Tels que la prévention des maladies cardiovasculaires et l’amélioration de l’humeur.  Ainsi que la longévité et la réduction des décès ou des maladies causés par la maladie. Le European Journal of Preventative Cardiology a publié une étude affirmant que boire du thé trois fois par semaine, ou plus, est directement lié à une vie plus longue et plus saine.

Pourquoi boire du thé est-il aussi important pour votre santé ?

La nécessité pour que la consommation cette boisson soit habituelle (plus de trois fois par semaine) est que les propriétés bénéfiques. Les polyphénols contenus dans le thé ne peuvent pas être stockés dans le corps. De ce fait, ils doivent donc être pris fréquemment pour être continuellement efficaces.

Une étude récente montre que non seulement les avantages ci-dessus sont valables. Mais que lorsque vous buvez du thé,  vos régions cérébrales sont mieux organisées. Vous avez également une fonction cognitive plus saine. Ces résultats proviennent de la comparaison des buveurs de thé habituels avec des non-buveurs de thé via la neuro-imagerie.

Pagès Coffret en bois de thé Bio 60 sachets Earl grey, Citron, Thé Vert, Menthe >>> VOIR LE COFFRET DE THÉ

Des chercheurs de l’Université nationale de Singapour, ainsi que des collaborateurs de l’Université d’Essex et de l’Université de Cambridge, ont noté que les résultats offrent la première preuve de la contribution positive de la consommation de thé à la structure du cerveau. Ils suggèrent même que la consommation régulière de thé a un effet protecteur contre l’âge.

Études par le monde scientifique

Le chef d’équipe, le professeur adjoint Feng Lei, du département de médecine psychologique de la NUS Yong Loo Lin School of Medicine, a publié un article en 2017. Celui ci montrait que les personnes âgées qui buvaient du thé quotidiennement pouvaient réduire le risque de déclin cognitif jusqu’à 50 % !

Le professeur Feng et son équipe ont ensuite étudié les réseaux cérébraux et comment ils peuvent être affectés par le thé. Ils ont employé une équipe de 36 personnes de plus de 60 ans et les ont étudiés pendant trois ans. Il a été effectué les analyses des performances cognitives. Les résultats ont montré que consommer une certaine catégorie de thé avait une influence non négligeable sur votre corps.

Kusmi Tea – Coffret Kusmi Découverte Assortiment de Thés Noirs, Thés Blancs, Thés Verts et Infusions – 45 Sachets Mousseline de Thés et Infusions Aromatisés. >>> VOIR LE COFFRET KUSMI

En effet, la consommation du thé vert, du oolong ou du simple noir au moins quatre fois par semaine pendant environ 25 ans avaient des régions cérébrales qui étaient interconnectés de manière plus efficace.

Analyses des effets  sur vos fonctions cognitives

Prenez l’analogie du trafic routier comme exemple. Considérez les régions du cerveau comme des destinations, tandis que les connexions entre les régions du cerveau sont des routes. Lorsqu’un système routier est mieux organisé, la circulation des véhicules et des passagers est plus efficace. Et tout cela utilise moins de ressources. De même, lorsque les connexions entre les régions du cerveau sont plus structurées. Le traitement de l’information peut être effectué plus efficacement.

Les buveurs de thé avaient une meilleure fonction cognitive par rapport aux non-buveurs de thé d’après le professeur Feng. Les résultats actuels relatifs au réseau cérébral soutiennent indirectement les conclusions précédentes. En vous montrant que les effets positifs de la consommation régulière de thé sont le résultat d’une meilleure organisation cérébrale. Celle ci est provoquée par la prévention de la perturbation des connexions interrégionales.

Pukka Coffret Thés et Infusions Sélection Sélection de thés et d’infusions biologiques et ayurvédiques issus du commerce equitable, 100% bio. >>> VOIR COFFRET PUKKA

Ce sont des résultats incroyablement positifs pour vous qui craignez que la consommation habituelle de thé soit potentiellement une mauvaise chose.  Cependant, la recherche suggère que l’ajout de lait et de sucre peut diluer les effets. Certains suggèrent même qu’ils les annulent. Pensez à l’idée que vous pourriez contribuer à la longévité et à l’efficacité de votre fonction cérébrale. Mais également à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’autres problèmes physiques négatifs. Le tout simplement en prenant votre tasse  quotidienne !

Mettez donc votre bouilloire en marche !